Details, Fiction and الخوف من الفشل الدراسي
Details, Fiction and الخوف من الفشل الدراسي
Blog Article
القلق والتوتر عمومًا أعاني من الخوف من الموت والقلق وآلام في الرأس، فهل حالتي نفسية أم عضوية؟ ...
المقارنة والتنافسية: يحصل ذلك عندما يقارن الطالب نفسه بطالب آخر ويرغب بالتفوق عليه أو عندما يوضع هو بمقارنة مع شخص آخر والنجاح في الدراسة هو السبيل الوحيد للتفوق والفوز في المنافسة وبالتالي اكتساب الثقة بالنفس وثقة الآخرين واحترامهم، أو الفشل بالدراسة وبالتالي فقدان كل هذه المزايا.
الاكتئاب عمومًا أشعر بعدم الرغبة في الحياة، وفكرة الانتحار تجول في خاطري! ...
سيساعدك هذا الأمر على اكتساب الخبرة في التعامل مع الخوف أو عدم الارتياح وعلى أن تكتشف أنك تستطيع خوض غمار تلك الأحاسيس لتصل للنجاح.
الافتقار إلى الإيمان بأهمية التحصيل الدراسي ودوره في الارتقاء بمستوى الفرد التعليمي والاجتماعي والمهني؛ إذ يظن بعض الأشخاص أنَّ تعلُّم أيَّة مهنة أهم من التحصيل الدراسي وأكثر جدوى.
تنظيم طرق الدراسة: ويكون ذلك بتحديد أهداف واضحة وواقعية وقابلة للتحقيق وإنشاء جدول زمني مناسب مريح كافي لإنهاء جميع المهام الدراسية بحيث تساعد في التخلص من الخوف من التقصير الذي يجلب الخوف من الفشل الدراسي.
إدارة الوقت: قم بتنظيم وقتك بشكل أفضل عن طريق إنشاء جدول يومي يوازن بين الدراسة والراحة.
املأ عقلك بالأفكار الإيجابية والتفاؤل بأنَّك قادر على التحسن وتحقيق النجاح.
قلة الثقة بالنفس: ضعف الثقة بالنفس الذي قد يعاني الطالب منه لأي سبب كان يؤثر على مدى ثقته بالقدرة على تحقيق النجاح وقوته في مواجهة التحديات والصعوبات، نور ما ينعكس سلباً على كل جوانب حياته بما في ذلك الجانب الأكاديمي.
من أمثلة الأسباب المحددة أكثر وراء الخوف من الفشل، القلق من فقدان الإحساس بالأمان المالي عند القيام باستثمار أو مشروع يحمل مخاطرة، أو الخوف من التعرض المهانة أمام الأقران.
لا تقارن نفسك بالآخرين فكل شخص لديه مساره الخاص وقدراته الفريدة.
صعوبة التركيز والإنجاز: عندما يسيطر هاجس الخوف من الفشل الدراسي على الطالب يؤثر على قدرته على التركيز ويسبب ضعف في التركيز بسبب مشاعر الإحباط والشعور بعدم امتلاك مهارات كافية لتحقيق النجاح.
عدم تلقي الطفل الاهتمام والرعاية الكافية من ذويه بخصوص التعليم، أو متابعته أثناء تلقيه التعليم في مراحله المختلفة.
لن يتسبب التركيز على الأوجه السلبية إلا نور الإمارات في ظهور الوضع أمام عينيك بهذا الشكل؛ أي سلبي بالكامل.